Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem

Dieta dla diabetyków i w insulinooporności

Dieta dla diabetyków i w insulinoopornościKieruję się zasadą - „Dbaj nie tylko o sylwetkę, zadbaj też o swoje zdrowie – z odpowiednio dopasowaną dietą”.

Prawdopodobnie każdy z nas ma świadomość, jak ważne jest dbanie o zdrowie. Ale też każdy, kto próbował zmienić swoje nie do końca odpowiednie nawyki żywieniowe, wie też - jakie to bywa trudne. Tym bardziej, że organizm nie zawsze chce z nami współpracować. Dopóki nie pojawiają się u nas konkretne problemy ze zdrowiem, jesteśmy przekonani o tym, że wszystko jest w porządku. I jest w tym sporo racji - w życiu nie chodzi o to, żeby wciąż martwić się na zapas. Ale podczas wizyt w mojej poradni dietetycznej staram się uczulić Pacjentów na to, że niektóre problemy z funkcjonowaniem naszego organizmu z początku mogą nie dawać żadnych objawów. A po latach - może się okazać, że zdążyły już wyrządzić sporo szkód w organizmie. Takim przykładem jest insulinooporność.

Przy schorzeniu tym dochodzi w organizmie do anomalii w działaniu insuliny, co konkretnie oznacza, że tkanki organizmu nie reagują prawidłowo na wydzielaną insulinę. Następstwem tego jest fakt, że glukoza nie metabolizuje się w prawidłowy sposób i jej poziom we krwi nie obniża się. Komórki trzustki z kolei, chcąc utrzymać jej prawidłowe stężenie wydzielają dodatkowe ilości insuliny, lecz nieprawidłowa reakcja tkanek prowadzi do błędnego koła.

W krótkim tłumaczeniu - organizm nie radzi sobie z insuliną, którą sam wytwarza. Zdarza się, że objawy, które się przy insulinooporności pojawiają, w ogóle nie są łączone ze sposobem żywienia. Nieleczona insulinooporność może w prostej drodze prowadzić do jeszcze większych trudności, w tym do cukrzycy. To z kolei już powszechnie znana choroba. Może być spowodowana przez czynniki genetyczne, ale też zły styl życia, czy nieodpowiednie odżywianie się.

Jako dietetyk zajmujący się insulinoopornością zapraszam do współpracy wszystkie osoby borykające się z tym problemem. Insulinooporność leczy się bowiem indywidualnie dobraną dietą, która oprócz ćwiczeń fizycznych, a niekiedy farmakologii jest podstawowym czynnikiem poprawy zdrowia. Pacjenci zmagający się insulinoopornością borykają się również często z obniżoną przemianą materii, która skutkuje nadwagą, a także podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi. Odpowiednie podejście do tego problemu jest więc bardzo istotne z punktu widzenia zdrowia i dobrego samopoczucia.

Osoby, które już mają świadomość choroby - zarówno insulinooporności, jak i cukrzycy, doskonale wiedzą, że kluczem do sukcesu i osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia i samopoczucia, jest zbilansowana dieta. Co więcej, z punktu widzenia Tradycyjnej Chińskiej Medycyny, pojawienie się cukrzycy oznacza już poważny problem z nerkami (często mówi się nawet, że nerki są już ekstremalnie wysuszone). I tu powinien do akcji wkroczyć dobry dietetyk w Warszawie. Zachęcam Państwa do skorzystania z moich usług.

Cukrzyca to chorobą, którą każdy z nas kojarzy, a wielu zetknęło się z nią w rodzinie, wśród znajomych lub ma ją zdiagnozowaną u siebie. Przebieg tej choroby zależy w dużej mierze nie tylko od leczenia, ale także od prawidłowo dostosowanej diety. Wprowadzenie pewnych zmian żywieniowych, a także stylu życiu wpływa pozytywnie na codzienne funkcjonowanie. Jako dietetyk pracujący z pacjentami z cukrzycą dobieram odpowiednią dietę dla osób zmagających się z tą chorobą.

Problemem odwrotnym do cukrzycy jest hipoglikemia, czyli schorzenie związane ze zbyt niskim poziomem cukru we krwi.

Dieta jak lekarstwo - pomoże poprawić Twój stan zdrowia

W przypadku chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy hipoglikemia,, niezwykle istotne jest trzymanie się odpowiedniego, przygotowanego przez dietetyka, planu żywienia. Różnego rodzaju odstępstwa mogą skutkować między innymi nagłym skokiem poziomu glukozy w organizmie, który może być trudny do zbicia/podniesienia.

W mojej Poradni Dietetycznej ekoDietetyk w Warszawie pokażę Państwu, że - choć w przypadku chorób - konieczny jest jeszcze większy nacisk na dyscyplinę, to wcale nie musi się to równać z ubogim i „nudnym” jadłospisem. Przygotowuję taki program żywienia, żeby Pacjent nie odczuwał dodatkowego dyskomfortu związanego z koniecznymi ograniczeniami. Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie, dietę opracowuję sama, na podstawie swojej wiedzy i wieloletniego doświadczenia. Pod uwagę biorę nie tylko to, z czym zmaga się  organizm Klienta. Preferencje smakowe również są tu istotnym elementem. Uważam, że dobry dietetyk powinien tak potrafić dopasować dietę, żeby osoba, która z niej korzysta, odczuwała radość i satysfakcję - nie tylko z poprawy stanu zdrowia - ale żeby także przygotowywanie posiłków było dla niej przyjemnością. Przecież to jest nasze życie!

Pomagam także w przypadkach cukrzycy ciążowej

Kobieta, która ma zostać mamą, zdecydowanie inaczej patrzy na swój sposób odżywiania. Wie, że teraz jest odpowiedzialna za swoje zdrowie i swojego dziecka.  Dodatkowa trudność pojawia się w momencie wystąpienia tak zwanej cukrzycy ciążowej. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, u której kobiety wystąpi - odpowiada za to głównie gospodarka hormonalna, która w czasie ciąży pracuje na zwiększonych obrotach. Nie zmienia to jednak faktu, że diety trzeba przestrzegać w takim przypadku jeszcze bardziej. Jeśli poszukują Państwo dobrego dietetyka w Warszawie, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Pomogę tak dopasować dietę, aby przyszła mama nie miała poczucia, że z wielu produktów musi rezygnować, a jednocześnie zyskała świadomość, że odpowiednio dba nie tylko o siebie, ale i o swoje dziecko.

Zaufaj wiedzy dietetyka z doświadczeniem

W mojej Poradni Dietetycznej ekoDietetyk w Warszawie dużą wagę przykładam do naturalnych rozwiązań. Łączę w swojej pracy doświadczenie, wiedzę nabytą na studiach z tradycyjnymi metodami medycyny Dalekiego Wschodu, które świetnie sprawdzają się także w obecnych czasach.

Dla każdego Pacjenta układam indywidualny program żywieniowy. Służę radą, pomagam rozwiać wszelkie wątpliwości i wspieram na każdym etapie zmian codziennych nawyków w sposobie żywienia. Bo to nie konkurs na to, kto zrzuci więcej kilogramów - to dążenie do poprawy stanu swojego zdrowia. A ja służe pomocą i radą, w drodze do osiągnięcia upragnionego, wspólnie wyznaczonego celu.

Oto lista zalecanych badań (jeśli już wykonałeś badania, przynieś ze sobą wyniki. Jeśli nie, na pierwszej wizycie ustalimy, które z nich będą pomocne do oceny Twojego stanu zdrowia): Zapraszam do Poradni Dietetycznej ekoDietetyk w Warszawie.
 

Skontakuj się z nami

Poradnia dietetyczna Warszawa Wola ekoDiETETYK

ul. Eustachego Tyszkiewicza 21
(budynek firmy Isolution)
01-157 Warszawa Wola