Do analizy składu ciała wykorzystywany jest Analizator Tanita SC330S. Analizator ten działa na zasadzie bioelektrycznej impedancji (BIA). Dzięki tej metodzie można określić m.in.:
- procentową zawartość tkanki tłuszczowej,
- mięśni,
- beztłuszczowej masy ciała,
- stopień nawodnienia organizmu,
- szybkość przemiany materii i
- wiek metaboliczny.
Metoda ta polega na zmierzeniu oporu elektrycznego tkanek, przez które przepuszczany jest prąd o bardzo niskim natężeniu, nie powodując podrażnienia nerwów ani mięśnia sercowego. Ze względu na specyfikę aparatury, pomiar musi być wykonywany na gołe stopy.
Czas trwania pomiaru analizy składu ciała wraz z omówieniem wyniku - 15 minut.
Przed analizą składu ciała nie powinno się pić ani jeść na 2-3 godziny przed badaniem. Idealnie, gdyby tego dnia nie było napoi powodujących diurezę tj. kawa oraz poprzedniego dnia - nie było zbyt intensywnego wysiłku fizycznego.
Pomiar analizy składu ciała jest całkowicie bezpieczny dla organizmu, jednakże do badania nie mogą przystąpić kobiety w ciąży i osoby z rozrusznikiem serca.
