Czas czytania: 4 min.Dieta w okresie menopauzalnym Menopauza to okres naturalnego zakończenia cyklu menstruacyjnego. Zazwyczaj występuje między 46-56 rokiem życia.  Według TCM okres ten liczy się od 49 roku życia (cykle życiowe u kobiet zmieniają się co 7 lat, czyli  49-56 lat jest naturalnym czasem wystąpienia menopauzy). W tym czasie obniża się poziom żeńskiego hormonu płciowego–estrogenu, wytwarzanego głównie … Czytaj dalej Dieta w okresie menopauzalnym