Monika Dziemidowicz - dietetyczka i Dorota Szcześniak-Kosiorek - stylistka
zapraszają na warsztaty
BYĆ SZCZUPŁĄ I ZDROWĄ
Na warsztatach wizerunku dowiesz się jak powinnaś się odżywiać i ubierać, aby wyglądać pięknie, szczupło i zdrowo. Zdobędziesz wiedzę, jakie produkty powinnaś jeść, aby mieć mnóstwo energii witalnej, a które produkty powinny zostać wyłączone z twojego menu raz na zawsze.
Podpowiemy Ci także, jak krojem, fasonem i kolorem modelować swoją sylwetkę.
Program warsztatów stylizacyjnych
- Omówienie typów kobiecych sylwetek.
- Diagnoza proporcji sylwetki każdej uczestniczki.
- Wskazanie najlepszych fasonów i krojów dla danej figury.
- Czarna lista stylu – czego nigdy nie powinnaś zakładać.
- Triki wyszczuplające – jak szybko i bezboleśnie zgubić kilka kilogramów.
Program warsztatów żywieniowych:
- Przedstawienie zasad zdrowego odchudzania się.
- Najczęstsze błędy w odchudzaniu i jak im zapobiegać.
- Jak uniknąć efektu jojo.
- Grupy pokarmów, które wzmacniają, odżywiają i odmładzają.
- Łączenie produktów dla lepszego trawienia i uzyskania energii witalnej.
Zapewniamy każdej uczestniczce:
- wykonanie analizy składu ciała (czyli zbadamy zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody etc.)
- zdiagnozowanie typu sylwetki oraz listę dobrych i złych fasonów ubrań
- zdrowe przekąski
Zgłoszenia należy dokonać telefonicznie (Monika Dziemidowicz 601 93 94 59), za pomocą poczty elektronicznej ([email protected]) lub wypełniając formularz.
