Dietetyk medycyny chińskiej (TCM) w Warszawie – łączę dietetykę kliniczną, Tradycyjną Medycynę Chińską i psychodietetykę. Pomagam przy problemach trawiennych, autoimmunologicznych, przewlekłym zmęczeniu i po chorobach. Zobacz, jak może pomóc Ci dietoterapia TCM.
Klasyczny dietetyk opiera się głównie na wynikach badań, normach żywieniowych i kaloryczności posiłków. Dietetyk TCM korzysta z tego samego zaplecza, ale dodatkowo patrzy na organizm przez pryzmat:
– stanu Qi (energii życiowej) oraz równowagi Yin i Yang,
– kondycji narządów takich jak Śledziona, Wątroba, Nerki, Płuca i Serce,
– obecności Zimna, Gorąca, Wilgoci lub Suchości w organizmie,
– jakości snu, trawienia, emocji i poziomu stresu.
Dzięki temu dieta nie jest zestawem przypadkowych „zdrowych produktów”, ale dobrana konkretnie do Twojego obrazu energetycznego i aktualnych dolegliwości.
Pracuję z osobami, które szukają czegoś więcej niż standardowa „dieta z kalkulatora kalorii” – chcą zrozumieć, jak jedzenie wpływa na energię życiową, trawienie, sen, emocje i odporność. W dietoterapii TCM patrzę na organizm całościowo: uwzględniam typ konstytucji, stan narządów (wg TCM), cykl dobowy, porę roku oraz indywidualne objawy. Na tej podstawie dobieram sposób odżywiania, który nie tylko „pasuje do wyników badań”, ale też harmonizuje Qi, wzmacnia krew, nawilża Yin lub ogrzewa Yang – w zależności od tego, czego Twój organizm aktualnie potrzebuje(
– mają nawracające problemy z trawieniem (wzdęcia, biegunki, zaparcia, uczucie ciężkości po posiłku),
– zmagają się z przewlekłym zmęczeniem, mgłą mózgową, brakiem energii,
– od lat próbują schudnąć, ale klasyczne diety nie działają lub pogarszają samopoczucie,
– mają objawy takie jak: zimne dłonie i stopy, nadmierne uczucie gorąca, nocne poty, uderzenia gorąca,
– zmagają się z chorobami autoimmunologicznymi, problemami hormonalnymi, przewlekłym stresem czy bezsennością,
– są po chorobie nowotworowej i szukają sposobu na łagodne, wzmacniające żywienie.
Jeśli czujesz, że Twój organizm „mówi więcej” niż tylko wyniki badań – dietetyk TCM w Warszawie może być właśnie tym, czego potrzebujesz.
Podczas pierwszej konsultacji:
omawiamy szczegółowo Twoje dolegliwości i historię zdrowotną,
analizuję styl życia, sposób jedzenia, rytm dnia i nocy,
zbieram wywiad z perspektywy TCM (m.in. odczucie zimna/gorąca, pragnienie, apetyt, sen, emocje),
omawiam wyniki badań, jeśli je posiadasz.
Na tej podstawie tworzę energetyczny obraz organizmu i dobieram
produkty, które będą Cię wzmacniać oraz produkty, które tymczasowo lepiej wykluczyć lub ograniczyć,
rytm i sposób przygotowania posiłków
Otrzymujesz ode mnie indywidualne zalecenia (a jeśli potrzebujesz – również jadłospis oparty na zasadach dietoterapii TCM i dietetyki zachodniej).
W pracy jako dietetyk TCM w Warszawie nie ograniczam się tylko do jednego podejścia. Łączę:
dietetykę kliniczną*– oparte na badaniach zalecenia dotyczące m.in. tarczycy, gospodarki cukrowej, lipidów, chorób narządów - wątroby, jelit, etc.
dietoterapię TCM – diagnozę energetyczną, dobór termiki, smaków i kierunków działania pożywienia,
psychodietetykę – wsparcie w zmianie nawyków, pracy z emocjonalnym jedzeniem, łagodnym, realnym podejściu do zmiany.
Dzięki temu dieta przestaje być listą zakazów, a staje się narzędziem do stopniowego przywracania równowagi w ciele i w emocjach.
Jako dietetyk TCM w Warszawie pracuję m.in. z osobami, które potrzebują wsparcia w:
– przewlekłych problemach trawiennych (wzdęcia, biegunki, zaparcia, refluks),
– zespole jelita drażliwego (IBS) i SIBO – w połączeniu z zaleceniami medycyny zachodniej,
– chorobach autoimmunologicznych (np. Hashimoto),
– zaburzeniach gospodarki cukrowej (insulinooporność, stan przedcukrzycowy),
– przewlekłym zmęczeniu, wyczerpaniu, problemach ze snem,
– okresie okołomenopauzalnym,
– rekonwalescencji po ciężkich chorobach i leczeniu onkologicznym.
Przygotowuję plany żywieniowe, które są ciepłe, odżywcze i wspierające Qi – bez skrajnych głodówek, drastycznych detoksów i modnych diet, które często bardziej osłabiają, niż wzmacniają organizm.
Dietetyk TCM Warszawa – stacjonarnie i online
Pracuję w Warszawie (Wola), ale z konsultacji dietetyk TCM korzystają również osoby z innych dzielnic oraz z całej Polski – dzięki spotkaniom online.
Jeśli czujesz, że Twój organizm potrzebuje wsparcia „od kuchni”, ale też z poziomu energii i emocji, zapraszam do kontaktu. Razem poszukamy takiego sposobu odżywiania, który będzie Cię realnie wzmacniał, a nie tylko „spełniał normy z tabeli".
Monika Dziemidowicz
Jeżeli szukasz dietetyka w Warszawie, szczególnie na Woli, który pomoże dopasować odpowiedni dla ciebie jadłospis, oparty na profesjonalnych badaniach sprawdzających stan twojego zdrowia i sprawność metabolizmu, zapraszam do kontaktu.
ul. Eustachego Tyszkiewicza 21 (budynek firmy Isolution) 01-157 Warszawa Wola