Artykuły dietetyczne - informacje, poradniki, nowości

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem

+48 601 93 94 59

[email protected]

Najczęstsze błędy popełniane w jadłospisie dzieci

Dieta dzieci, tak jak i każdego innego człowieka, powinna być zbilansowana pod kątem makro- i...

Dlaczego należy unikać soli i czym ją zastępować?

Twierdzenie, że sól jest niezdrowa, rozmija się nieco z prawdą. Sól, czyli chlorek sodu jest...

Dieta niskobiałkowa – dla kogo i kiedy?

Zbilansowana dieta stanowi warunek zdrowego stylu życia. Prawidłowe żywienie odpowiada za...

Zdrowa dieta – dlaczego warto zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Od początku istnienia życia na Ziemi próbowano wyjaśnić, na czym polega tajemnica...

COVID-19 a wzrost poziomu cukru we krwi

Z powodu trwającej od ponad roku pandemii koronawirusa Polskie Towarzystwo Diabetologiczne...

Co powinno się znaleźć w diecie diabetyka?

Cukrzyca nazywana jest chorobą XXI wieku. Nazwa ta nie jest przypadkowa, bowiem zalicza się ją...

Dieta a zaburzenia miesiączkowania

Dieta a zaburzenia miesiączkowania Niektóre kobiety całkiem...

Zioła kontra choroby autoimmunologiczne - jak sobie pomóc?

Ziołolecznictwo jest stosowanym od wieków sposobem na wsparcie organizmu w walce z różnymi...

Słaba krew – krwawienia wg TCM

Dieta przy krwawieniach Z punktu widzenia medycyny zachodniej krwawienia...

Dieta a emocje wg TCM - Dieta na piękne włosy

Dieta a emocje wg TCM - Dieta na piękne włosy Każda kobieta marzy o pięknych,...

Słaba KREW - anemia i inne zaburzenia związane z krwią wg TCM

Krew z punktu widzenia medycyny chińskiej jest wytwarzana ze składników odżywczych ekstrahowanych...

Jak obniżyć ciśnienie krwi z pomocą diety?

Problem z wysokim ciśnieniem ma coraz więcej osób. Ten występuje szczególnie często w krajach...

Różne oblicza refluksu

Różne oblicza refluksu Refluks to nieprzyjemna dolegliwość, która może dopaść...

Zegar biologiczny cz. I

Zegar biologiczny człowieka Zegar biologiczny człowieka nie jest wbudowanym w nasz...

Zegar biologiczny człowieka z punktu widzenia TCM cz. II

Zegar biologiczny człowieka z punktu widzenia TCM Pojęcie zegara biologicznego...

Dieta na Nerki i ich emocje – zalecenia wg medycyny chińskiej

Dieta na Nerki i ich emocje – zalecenia wg medycyny chińskiej Kolejny artykuł z serii...

Dieta na Płuca – zalecenia wg medycyny chińskiej

Dieta na Płuca – zalecenia wg medycyny chińskiej Koronawirus to temat ostatnich dni. Z...

Dieta na suchy kaszel - zalecenia wg TCM

Dieta na suchy kaszel - zalecenia wg TCM Moi drodzy, tak na szybko, kilka zaleceń w...

Dieta na Wątrobę i jej emocje wg medycyny chińskiej

Dieta na Wątrobę i jej emocje wg medycyny chińskiej Przeglądałam ostatnio hasła w Google na...

Dieta na rok 2020 (metalowego szczura)

Dieta na rok 2020 (metalowego szczura) Moi drodzy, w tym roku, roku metalowego szczura,...

Nieszczelne jelito

Nieszczelne jelito Przewód pokarmowy jest jednym z największych i najbardziej...

Dieta w chorobie nowotworowej

Dieta w chorobie nowotworowej Nowotwory to przewlekłe choroby cywilizacyjne. W ich zwalczaniu...

Dieta dla seniora - 2 kroki do lepszej kondycji psycho-fizycznej

Dieta dla seniora - 2 kroki do lepszej kondycji psycho-fizycznej Seniorzy to rosnąca część...

ZDROWIE KOBIETY cz. I - Dieta w okresie przekwitania (menopauzy)

Zdrowie Kobiety cz. I Menopauza to okres naturalnego zakończenia cyklu menstruacyjnego....

Dieta w hipoglikemii

Hipoglikemia Hipoglikemia to niski poziom cukru we krwi. Często rozwija się na podstawie tych...

Dieta w osteoporozie

Cz. II Niedobory wapnia są nie tylko częstym problemem u kobiet w wieku menopauzalnym, ale...

Dieta w osteoporozie

Cz. I Kobiety w wieku menopauzalnym są narażone na utratę wapnia 8 razy bardziej niż...

SMAKI POŻYWIENIA - cz. V - SŁONY

Słony - o działaniu ochładzającym (natura Yin), kieruje energię w dół i do wnętrza; ma...

Lecznicze właściwości pożywienia - Kapusta

Kapusta - termicznie lekko ogrzewająca, ma smak słodki, cierpki; działanie: powlekające....

SMAKI POŻYWIENIA - cz. IV

SMAK OSTRY – to smak o naturze rozgrzewającej (Yang). Przypisany do jesieni oraz narządów -...

Lecznicze właśćiwości pożywienia - grochy, fasole, soczewice i inne strączki

Grochy, fasole, soczewice i inne strączki - informacje ogólne Rośliny strączkowe ze względu...

SMAKI POŻYWIENIA - cz. III

SMAK SŁODKI - przypisany do późnego lata; pomaga kierować energię w górę, głównie spotykany w...

Lecznicze właściwości pożywienia - TRUSKAWKI i MORELE

Truskawki to jedne z pierwszych wiosennych owoców. Termicznie są neutralne o smaku...

SMAKI POŻYWIENIA - cz. II

SMAK GORZKI – przypisany do lata, o działaniu ochładzającym (natura Yin), kieruje energię...

Owoce. Jeść czy nie jeść?

Owoce - Jeść czy nie jeść i czy rzeczywiście są zdrowe? Wiele osób zadaje sobie to pytanie....

Lecznicze właściwości pożywienia - SZPARAGI

Szparagi – kojarzą nam się z majowymi straganami. Dlaczego właśnie o tej porze roku należy je...

Zaburzenia flory bakteryjnej - dieta w przypadku przerostu candidy

Cz. II Dieta w przypadku problemów z nadmiernym rozrostem candidy w organizmie (dieta...

Zaburzenia flory bakteryjnej - Candida Albicans

Grzybica stanowi coraz częstszy problem. Najczęstszym czynnikiem zakażeń grzybicznych są...

SMAKI POŻYWIENIA

Cz. I INFORMACJE OGÓLNE O tym, że smaki istnieją, nie trzeba nikogo przekonywać,...

Lecznicze właściwości pożywienia - CZOSNEK

CZOSNEK - to najostrzejsze warzywo z rodziny cebulowatych. Ma smak ostry, termicznie gorący....

Lecznicze właściwości pożywienia - GREJPFRUT

Grejpfrut - natura termiczna ochładzająca, smak słodko-kwaśno-gorzki. Grejpfrut leczy słabe...

Dieta a emocje wg TCM - Strach Nerek

Część V Strach Nerek To już ostatnia część o emocjach i ich związku z narządami i...

Lecznicze właściwości pożywienia - CYTRYNA i LIMONKA

Cytryna - to prawdopodobnie najbardziej leczniczy owoc dla osób jedzących duże ilości białek...

Dieta a emocje wg TCM - Smutek Płuc

Część IV Smutek Płuc To już czwarta część z cyklu dieta a emocje. W tej części...

Suplementy diety jako lekarstwo

Suplementy diety jako lekarstwo Terapeutyczne zastosowanie suplementów w przypadku...

Dieta a emocje wg TCM - Rozmyślania Śledziony

Część III Rozmyślania Śledziony Do Śledziony (w TCM Śledziona i Trzustka to jeden...

Dieta a emocje wg TCM - Radość Serca

Część II. Radość Serca Kolejna część artykułu o związku emocji z narządami oraz dietą wg...

Dieta a emocje wg TCM - Złość Wątroby

Część I Złość Wątroby Tym razem chciałam napisać o diecie i jej związku z emocjami....

Wiosenne oczyszczanie organizmu, detoks czy post leczniczy

Ostatnio coraz więcej mówi się o oczyszczaniu organizmu, wszelkiego rodzaju detoksach, czy...

Wiosenna dieta

Wiosna już jest od kilku tygodni, zatem warto wspomnieć o odżywianiu o tej porze roku. Po...

Herbata a starzenie się organizmu

W procesie starzenia się oraz zapobiegania mu ogromną rolę odgrywają wolne rodniki. Organizm...

Magnez - pierwiastek życia

Magnez - pierwiastek życia Magnez – zwykle niedoceniany, jest pierwiastkiem o szerokim...

Azotany w warzywach

Azotany i azotyny w warzywach W dzisiejszych czasach, kiedy „chemia” towarzyszy nam...

Wapń - czy tylko w mleku?

Wapń - czy tylko w mleku? Wapń to jeden z ważniejszych składników diety człowieka. Jest...

Jak pokonać nadmierny apetyt na cukier i słodycze?

Jak pokonać nadmierny apetyt na cukier i słodycze? Głównym paliwem dla naszego organizmu są...

Zimowe odżywianie

Zimowe odżywianie Zima to nie tylko czas chłodów i ciemności ale także odpoczynku i mniejszej...

Dieta na jesień, dieta na przeziębienia

Dieta na jesień, dieta na przeziębienia Dietę jesienną można podzielić na dwie części....

Tłuszcze oMEGA właściwościach

czyli krótka historia o kwasach tłuszczowych omega 3-6-9, prostaglandynach i ich działaniu...

Odchudzanie po Dukanie

Odchudzanie po Dukanie Osoby, które odwiedzają Poradnię ekoDiETETYK po stosowaniu diety...

Sztuka łączenia pokarmów

Prostsze posiłki trawią się lepiej Zbyt wyszukane potrawy, w których występuje za dużo...

Czy warto stosować dietę wysokobiałkową?

Dieta wysokobiałkowa Coraz bardziej popularne są diety wysokobiałkowe, eliminujące z diety...

Dlaczego nie mogę schudnąć? Czy przyczyną może być tarczyca?

Dlaczego nie mogę schudnąć? Czy przyczyną jest tarczyca? Tarczyca jest narządem produkującym i...

Skontakuj się z nami

Poradnia dietetyczna Warszawa Wola ekoDiETETYK

ul. Eustachego Tyszkiewicza 21
(budynek firmy Isolution)
01-157 Warszawa Wola

+48 601 93 94 59

[email protected]